Les 4 conseils pour faire face au « mal du printemps » de la meilleure façon possible

Il est bien connu que le printemps n'apporte pas seulement des fleurs, des jours plus longs et des températures plus chaudes, mais aussi un sentiment de fatigue et d'épuisement, qui touche non seulement les adultes mais aussi les enfants.

Voici quelques conseils pratiques pour aider votre enfant à surmonter le « mal de printemps » :

• Laissez-le reposer en toute tranquillité ; son corps a besoin de s'adapter aux nouveaux rythmes et aux nouvelles sensations de cette saison.Il est important de lui donner suffisamment de temps pour réorganiser son horloge biologique.
• S'il est fatigué, ne vous inquiétez pas !Les variations de température et les changements associés à la saison chaude peuvent provoquer une certaine apathie générale.
• Ne le couvrez pas trop !Essayez d'utiliser la technique de l’habillage « par couches » et n'ayez pas peur d'abandonner la doudoune et la chancelière de la poussette.
• Attention au pollen : si votre enfant est allergique, évitez les voyages à la campagne et préférez la mer ou la montagne. 

Grâce à ces conseils simples et pratiques, vous pourrez affronter au mieux cette saison magnifique mais souvent compliquée.